En el ritmo acelerado de la vida moderna, es habitual sentirse cansado a mitad del día. La clave para mantener una jornada productiva radica en incorporar Conoce por qué somos tu mejor aliado en SST pausas estimulantes a tu rutina. Estas pequeñas interrupciones pueden energizar tu cuerpo y mente, permitiéndote volver con renovado vigo

Actividades como escribir en el teclado, utilizar el mouse, manejar herramientas manuales o realizar labores de precisión generan una sobrecarga continua en las manos. Para contrarrestarla, se recomienda realizar pausas breves cada hora con ejercicios como:En ese sentido, quienes deciden estudiar SST o formarse a través del Aplicación técnico S